昌吉月经只有两三天，真的正常吗？一起来

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如何判断月经过少？

月经量少又称之为月经过少和经水涩少，一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调。其病因有虚实之分，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。

理论上来说，只要每次经期持续在 2～8 天，月经量在 20～80 mL，就不算月经过少。当然，实际生活中并没有一个量杯能来测一测。

这么举例吧，要是你经期持续 3 天，用了五六片卫生巾，这只是比其他人要少，而不能算「月经过少」。

但有些姑娘会说：

每次只有上厕所时滴几滴，卫生巾几乎没有打湿。

就来一天，只用一两片卫生巾，而且只湿一点点。

只用护垫就可以了，一天一片都不用换，要拖拖拉拉有个 7～8 天。

如果你是上面说的的情况，月经过少的可能性就比较大了。

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月经量少是怎么回事？

月经量少的原因：15~20岁月经过少患者以多囊卵巢综合症为主要表现，21~25岁，26~35岁患者月经过少主要因素为宫腔粘连，36~40岁患者卵巢早衰比较常见。

为减肥过度节食（25%）：

出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

作息无度内分泌失调（20%）：
快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

常生闷气心理抑郁（20%）：
女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

人工流产（15%）：
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在23个月后恢复正常。

卵巢功能衰退（10%）：
卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，佳美医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

胸部的病变（5%）：
许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。

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月经过少有什么危害？

月经量少只是一种表现，对身体的影响要看是什么原因引起的。

但是，不论是哪种原因引起的，都可能对女性的生育功能有影响：

• 如宫腔粘连、炎症、结核引起的子宫内膜受损，将会影响胚胎的着床，无法正常怀孕；

• 生殖内分泌调节的异常，可能导致无法正常排卵；

• 营养状况等全身情况差，可能导致无法正常排卵或维持妊娠。

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月经过少该怎么办？

如果觉得月经的量和周期和以往有明显的不同，请及时到正规医院就诊。

就像前面说到的，月经过少只是一种症状，它可能预示着身体的病变，所以要先到医院检查出引起月经过少的病因，再针对性地治疗相关疾病。

好消息是，我们自己也不是完全没有办法。下面就是预防措施

1. 避免不必要的宫腔操作

做好避孕措施，避免人工流产，如果需要放置或取出宫内节育器一定要选择正规可靠的医院。

2. 注意私处卫生

避免不洁的性生活，平时的话用清水擦洗外阴即可，不要用水或者洗液冲洗阴道，以免导致阴道的平衡被打破。

3. 保持良好的身心状态

不要过度节食减肥，体育锻炼也要量力而行，不宜过度疲劳。

工作学习生活注意减压，放松自己的身心状态。还是那句话，做人呢，最要紧就是开心啦……