昌吉四川，我们与你们同在！
四川，我们与你们同在！
据中国地震台网正式测定：08月08日21时19分在四川阿坝州九寨沟县（北纬33.20度，东经103.82度）发生7.0级地震，震源深度20千米。四川、重庆、甘肃、陕西等省市，震感明显。
据@中国地震台网速报官方微博8月8日晚发布快讯称，当晚21时19分在四川阿坝州九寨沟县（北纬33.20度，东经103.82度）发生7.0级地震，震源深度20千米。随后，该官微再次发布消息称，21时41分在四川阿坝州九寨沟县（北纬33.18度，东经103.85度）发生3.3级地震，震源深度9千米。
四川省地震局启动1级响应
地震发生后，各方启动紧急响应，人民子弟兵在第一时间集结赶赴灾区，组织民众紧急避险并展开救援工作。四川省地震局启动1级响应，全方位组织开展抗震救灾工作，全力保障人民生命财产。此次地震导致九寨沟地区部分房屋倒塌，交通严重受阻，电力供应局部中断。据@阿坝微博 ：截至今天8时10分，死亡人数增至12人（新增3人身份暂不明确），受伤175人（重伤28人）；被中断道路301线K79处已抢通便道，K83处仍有落石，暂无法抢通。
此次地震强度较大，余震不断，在此提醒在灾区的各位时刻注意安全，也祈愿地震中的人们都能挺过难关。为九寨沟祈福，愿伤亡人数不再增加！
友谊门诊呼吁大家要懂得在地震中如何自我保护和自救！！！
地震发生时，不管你在室内还是室外，保持冷静并采取相关行动，是保护自己的最好方法。
室内安全提示
如果地震发生时，你碰巧在室内，此时要继续待在室内。
不要试图冲到室外去，应注意保护自己，防止「震下来」的东西等伤到自己。
1. 趴下
立刻采取双手双膝支撑地面趴下的姿势，这种姿势重心低、不容易在地震中跌倒，也能在必要时快速移动。与此同时，用双臂或者手边适合的物件保护头颈部，以防有东西掉下来砸到自己。
2. 掩护
最好能找到一个坚实的桌子作掩护，尽量把身体（至少头颈部）都躲到桌子下面去。
但有些地方是绝对不适合做掩护的：
大家具旁的墙角！
门框下！
靠近玻璃窗、瓷器、灯具、摆在高架上的物品以及挂着装饰品等的位置。
3. 稳住
摇晃期间一定要始终躲在相对安全的遮掩处，不要乱跑，直到摇晃停止。
如果地震发生时，你正在厨房或床上，那么，除了以上 3 点以外，你还有其他事情要注意：
1. 如果你正在厨房里，迅速关闭电磁炉、天然气等，然后找地方躲起来。
2. 如果你正在床上，别慌，第一时间用枕头保护头部。
室外安全提示
如果地震发生时，你正在室外，第一时间远离高楼、电线、下水道，以及各种油、气管道等。
1. 远离建筑物附近
地震发生时，建筑物的窗户及墙上的一些装饰物非常容易掉下来，应远离这些危险区，并采取如上文所述的放低身体重心的姿势，直到地震停止。
2. 开车时，应逐渐减速并待在车内
如果地震发生时，你正在开车。不要急刹车，更不要贸然冲到车外！
先找个比较安全的路边停下来，注意避开电线杆、立交桥、天桥或高架等地段；
待在车内，并踩下刹车；
打开广播，收听是否有针对地震的紧急通知。
在此期间，车子可能会晃来晃去，但相对来说还是比较安全的躲避场所。
特殊情况下的安全提示
不管在什么情况下，如果周围条件允许，都要尽量做到「趴下」「掩护」「稳住」这 3 点，并利用一切可利用的东西，保护好自己的头颈部。
1. 行动受限的人
如果因为行动受限，无法立即趴在地上，可以根据自己的条件保持坐位。
如果正坐在轮椅上，迅速将轮椅轮子锁住，以防轮椅不受控制地滑来滑去，发生意外。
图片来自 CDC
2. 正在高楼里
趴下、寻找掩护并躲到地震结束为止，避开窗户等。此时有可能会发生断电，室内的灭火器也会开始洒水，不要惊慌。
切记不要使用电梯！
3. 正在电梯里
如果地震发生时，你恰好被困在电梯里，试着用力拍电梯门或用金属物件敲，尽量引起他人注意，等待救援。
4. 正在拥挤的室内
趴下、寻找掩护并躲到地震结束为止。
不要盲目冲到出口处，此时肯定会有很多很多人涌向出口，有可能发生踩踏事件。
5. 正在体育场或电影院
待在自己的座位上直到地震结束为止。即使地震结束，也要小心余震的发生，离开现场时要随时保持警惕。
6. 正在海边
趴下，寻找掩护并躲到地震结束为止。
需要大概估计下地震持续的时间，如果剧烈摇晃持续了有差不多 20 秒以上，可能会伴随海啸的发生，抓紧时间跑到地势比较高的地方（至少距离海岸 3 公里，高于海拔 30 米较安全）。
7. 正在大坝下游
剧烈地震时，大坝随时可能坍塌，如果你正处于大坝下游，寻找紧急事件疏散路线，抓紧时间离开现场。
- The End -
此次地震强度较大，余震不断，友谊门诊在此提醒在灾区的各位时刻注意安全，也祈愿地震中的人们都能挺过难关。为九寨沟祈福，愿伤亡人数不再增加！
