乳腺炎的预防保健，如何预防乳腺炎

乳腺炎的预防保健工作如何做好？该如何有效预防乳腺炎的发生呢？

    昌吉佳美男科医院资深妇科专家介绍到，乳腺炎的预防主要从以下几个方面着手：

    1. 按需哺乳、及时哺乳，如果较长时间不能哺乳要及时吸出或挤出，应该学会自己挤奶。

    2. 不要长时间一种姿势睡眠，不要穿过紧的衣服。

    3. 哺乳期就不要经常用肥皂水洗乳头或用酒精擦乳头，避免乳头干燥。

    4. 哺乳时要使宝宝含接乳头和大部分的乳晕，要注意自己的手指是否压住了乳管，不要让宝宝含着乳头睡觉。

    5. 对于大乳房，在哺乳时可用手托起一些。

    6. 注意保护乳房，不要受伤，哪怕是轻微的撞击;

7. 实际上也是最重要的，就是要保持愉快的心情，要相信自己能够很好地完全母乳喂养这件性的工作。

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