昌吉科学保养阴道，当心这些「缩阴」产
科学保养阴道，当心这些「缩阴」产品
近期门诊中不少妹子在咨询市场上销售很旺的缩阴产品，如缩阴凝胶、缩阴露、缩阴栓等。这些东西真的有用吗？要如何科学保养阴道？
小护我从事私密整形养护工作10多年了，很少听说过这类缩阴的东西，也从来没见过任何临床试验证明有效的缩阴产品。可在中国，这类产品居然如此众多。
出于极大好奇心，我在网上搜索了「缩阴」。真是不看不知道， 一看吓一跳。某度的相关检索结果里，绝大部分都是各种「缩阴」产品的软文和广告，比如「小三事件背后的一个重要原因就是女人婚后阴道松弛」「恢复少女紧窄阴道，更紧更窄更湿润」……
不知道有多少天真缺乏鉴别力的年轻女性朋友们上了当，购买使用了？被骗了钱暂且不说，健康受损才是大问题。
谈阴道保养，先要了解她
阴道包括阴道组织和阴道管腔，阴道组织包括阴道粘膜皱褶层（阴道上皮细胞）、阴道平滑肌层及阴道结缔组织。阴道平滑肌的收缩与骨骼肌的收缩不一样，是不受人的意愿控制的。
在没有性刺激的自然情况下，阴道更像是泄了气的扁平气球，阴道四周管壁可能是褡裢在一起的，管腔并不明显，并非有一个明显的 「洞洞」的「管子」。
阴道平滑肌具有很强的舒张和收缩能力，当受刺激时，如性兴奋、性交、分娩等，阴道就会扩张，无论是放入一个手指，一个拳头，一个阴茎， 或是一个正在通过的孩子，它都会随之变化；刺激消失后，阴道就会恢复，当然，随着年龄的增长、性生活次数的增多、生育等因素，阴道会渐渐松弛，没有之前紧致，但这并不是缩阴凝胶等产品能解决的。
缩阴产品真的有效吗？
缩阴产品有没有用，当然是要试过的人才知道。但需要注意的是：目前市场上出现一些口服缩阴产品，效果比较慢，而且成分不明容易造成健康隐患。还有一种是液体输入法，就是将液体喷入到阴道内部，利用一些液体让阴道组织坏死结痂，从而造成紧缩的感觉。但是具体效果怎么样，还没有完全的验证，所以女性患者还需要要谨慎考虑。
科学保养阴道
根据女性的个体和年龄差异，产后恢复所需要的时间是不同的：
自然顺产的年轻妇女，尤其是只育有一胎的育龄女性，一般经过 3 个星期到 3 个月，阴道都会恢复到原来的状态。
如果是多胎或胎儿过大伴随产伤的，可能需要更长的恢复时间或无法恢复到原状。
如果产妇年龄偏大，如 40 岁以上，尽管刚开始衰老，但体内雌激素水平下降，可能已经导致阴道壁开始变薄，阴道肌力量减弱，收缩能力下降，无法恢复至原状了。
生孩子导致阴道周围肌肉拉伤，影响阴道收缩，这个问题可以通过 PC 肌练习来改善；如果想快速恢复，可以通过缩阴手术或者菲蜜丽激光缩阴的方式进行治疗，这样能快速有效改善松弛情况。
「缩阴」产品的风险
很多所谓的缩阴产品，都会宣传自己是植物精华提取物、中草药天然成分、古代配方等。但事实上，这些产品，有的可能根本没有任何有效成分，加上质量没有保障，女性使用后，反而可能造成阴道感染。
有的产品可能还加入了雌激素，女性阴道及其他生殖性系统对雌激素样成分非常敏感，对于年轻健康女性，如果没有雌激素水平低下等问题，长期使用这类药物，可能导致阴道壁增生、月经不规则、肥胖等问题，甚至发生阴道肿瘤、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺肿瘤等严重疾病。
爱自己，爱之有道。女性朋友请千万小心，学会用科学知识鉴别产品和广告宣传，用正确的方式保养自己。
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