昌吉生理期刚过，一定别着急做这几件事

来源:未知日期:2021-09-25 02:30 点击: 字体大小:[小中大]

摘要: 生理期刚过，一定别着急做这几件事！每个月的“那几天”，都是女人最头疼的日子，站着也不是、躺着也不是，痛经是常事儿，有的姑娘甚至痛的连腰都直不起来，可以说是苦不堪言

生理期刚过，一定别着急做这几件事！

每个月的“那几天”，都是女人最头疼的日子，站着也不是、躺着也不是，痛经是常事儿，有的姑娘甚至痛的连腰都直不起来，可以说是苦不堪言啊。月经期间需要注意的事情想必大家都已经很清楚了，今天就给大家讲讲月经刚走需要注意的事情，以下这几件事别急着做，尤其第一件!

不进行x生活

月经刚刚走的是前三天是不适合我们女性行房事的，因为这时候我们的子宫还在修复阶段，子宫和身体还是比较脆弱的，如果进行房事，很容易感染病菌，甚至对女人子宫造成二次伤害，不仅会感染到盆腔炎等妇科疾病，还会让我们的身体受到伤害。

不参与锻炼

你可能感觉本来经期身体就不舒服，所以就没有锻炼的必要了。

可是你不知道的却是，经期适度的锻炼会有助于减轻你身体不适的症状，可有有效缓解抽经以及身体的疲劳、头痛等。

不吃高盐食物

月经期间，体液也会随着经血而流失，体液若流失过多，会引发身体疾病。人体是有自保机制的，在月经来之前，体内会有一定的水钠潴留。如果经期吃得太咸，会加剧水钠潴留，从而诱发子宫水肿，对子宫造成伤害。

不穿紧身裤

月经走后不能穿紧身裤，紧身裤会导致局部微血管受到压力，从而会影响到局部的血液循环，容易导致女性阴部充血水肿，经期尽量选择宽松的服饰。

不适合大声K歌

经期后，喉部声带毛细血管以及鼻咽部黏膜会产生一定程度的充血和水肿。在此时发声、唱歌方式不正确，女性喉部毛细血管可能会破裂，造成短暂“失声”。在绝大部分情况下，正常嗓音唱K、说话问题不大，但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲，那么，就有可能导致声带受伤。因此，女性要注意保护嗓子，发声时间不宜过长、用力不要过大，避免强行吊嗓。

小编提醒各位宝宝：若存在月经不调，量少及血块等症状一定要及时去正规医院进行检查哦！

八月份活动火热进行中 ……