杜绝女人衰老，卵巢保健有绝招

     女人的一生中卵巢始终起着很重要的作用，女人的容颜就和卵巢有着密切相关。因而女人要想青春永驻，做好卵巢保养是必不可少的，对女人美丽构成威胁的最常见的就是卵巢早衰了，它不仅让女人未老先衰，而且面部失去光泽，因而严防卵巢早衰，是保持青春永驻的不二法宝。

　　怎样才能延缓卵巢早衰的到来，把美丽留住呢?

　　1、饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。

　　2、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。

　　3、保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

　　4、一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。就医时，尽量选择大医院，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退。

　　5、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

　　卵巢的保养是女人一生不可怠慢的事业，女人要想美丽，有魅力，就不能忽视对卵巢的保养与呵护。出现卵巢疾病后就不能不加重视。一旦卵巢有病变就要尽快到医院接受治疗。