吉安夏天快来了，赶紧预防妇科疾病！

来源:未知 日期:2022-03-27 01:30 点击: 字体大小:[小中大]

摘要: 夏天快来了，赶紧预防妇科疾病！ 由于女性特殊的生理构造，很容易发生妇科疾

夏天快来了，赶紧预防妇科疾病！

由于女性特殊的生理构造，很容易发生妇科疾病。而只有女性待自己的身体如艺术品，才会更珍视自己。夏季就用到来啦，各种妇科疾病也将纷至沓来，我们该怎么预防妇科疾病呢？

图片来源网络

　　1、经期保健记心中

　　勤换内裤及卫生巾，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

　　2、个人卫生别忽视

　　保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。

　　3、坚持使用避孕套

　　坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率显著低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。因此，避孕套不仅是避孕的好方式，而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。

　　4、瘦身无需减营养

　　有些女性由于担心发胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，如果不及时补充营养，就会造成抵抗力急剧下降，可能引发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。

　　5、忙里偷闲常运动

　　参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力运动，增强身体抵抗力。利用一切可能的时间和机会加强锻炼，比如骑自行车上下班，坐公交车的提前两站下车步行到单位或家，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做扭腰压腿……

　　6、亲密伴侣要固定

　　性伴侣的增多也给女性健康带来了新的危机，尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。因此，严肃性态度，固定性伴侣是保证健康的基本原则。

　　7、不要冲洗阴道

　　有些女性特别爱干净，觉得阴道是洗洗更健康。

　　其实大家是过度紧张了，阴道里的各种细菌形成了天然的酸性环境，有很强的自洁能力，就算一般的外来病原体跑了进去也难以生存。

　　如果反复清洗，甚至用上各种洗液，就很容易破坏这道天然屏障。

　　很实际上外阴皮肤很敏感，而且也没想象中那么脏，日常清洁用清水完全足够啦。

　　8、锻炼后及时换内裤

　　阴道很容易被酵母菌感染，而酵母菌又容易在潮湿闷热的环境中生长。

　　所以，如果锻炼时贴身衣物汗湿了，一定别穿太久并及时换掉。

　　另外，常穿特别紧身的衣服也容易增加酵母菌的感染机会，建议大家也少穿。

　　9、大小便后擦拭有讲究

　　必须强调：任何时候都应该从前向后擦，只有这样才能防止病菌感染。

　　此外，如果用又粗又硬的厕纸擦拭，也很容易刺激外阴，建议尽量用洁净、柔软的卫生纸。

　　10、性生活前戏要充足

　　前戏不足、阴道不够润滑，不仅会让双方都觉得不舒服，搞不好还会造成出血、挫伤。

　　其实阴道产生粘液就像阴茎勃起一样，都是前戏所带来的生理反应，非常自然。

　　所以尽量让性生活的准备时间长一点，前戏足一点。

　　更重要的是，要定期做妇科检查

　　很多情况下，阴道生病时并不会有明显的症状，等到外阴瘙痒、阴道干涩等症状非常明显的时候，往往是问题发生得比较久了。

　　所以，不如把妇科检查加入到每年的体检计划中，不要等到有症状时才去做。

好消息

活动套餐

约惠四月女人节

滨州现代妇科医院公益援助

6项妇科检查套38 元

保宫无痛人流  280元

每日名额有限，

请提前预约！

点击“阅读原文”进入在线咨询，任何关于妇科相关问题，有问必答